코골이 원인은?

( 이미지 출처:Link )

 

Introduction

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  병원에 입원해 있는동안, 옆에서 주무시고 계신 분때문에 잠을 자지못하는 경우가 있었습니다. 심할 경우에는 주변에 다른 분들은 간호사 선생님께 귀마개를 가지고와서 선물로 주셨습니다. 물론 그분들도 각자 끼고 있었구요. 

이렇게 코골이가 위험합니다. 하지만, 가족이거나, 병원 등 불가피하게 코골이를 피할 수 없는 경우들이 종종 있지요?

그래서 코골이의 원인이 무엇이고, 어떻게 해결하는 것이 좋을지 알아보도록 하겠습니다. 

 

코골이의 원인

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(이미지&글 출처: 블로그)

 

• 코골이: 코에서 나는 소리가 아니라 잠을 자 중에 좁아진 숨구멍(기도)이 떨리면서 나는 소리

 

 

#원인

• 살이 쪘을 때
• 유전적 요인
• 음주 및 흡연

 

#기타 질병

• 수면 무호흡증
• 우울증 
• 치매
• 당뇨
• 고혈압
• 발기부전

 

 

코골이 해결방안

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  수술로 코골이를 해결하는 방안이 있지만, 원인이 있기에 해결방안도 문제가 되는 원인에 대해, 개선을 해나가면 되지 않을까요? 

  주변 사람입장에서는 달갑지 않지만, 잘 때, 귀마개 말고, 이어폰을 껴보는 것이 어떨까요? 

 

 

Reference

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• 서울삼성병원, 코골이가 보내는 우리몸 건강 적신호 4가지