Introduction 블로그 포스팅을 준비하는 지금은 핀제거 수술 D-7 정도 되네요. 2020년 추석이 지나 월요일 입원 후 핀을 제거하게 됩니다. 수술실에 들어가는 부분이 조금 두렵기도 하긴하지만, 한편으로는 핀 제거 후, 팔의 각도가 어느정도 될지도 궁금하네요. 수술 전 물리치료를 받게 되는 현재, 물리치료 선생님께서 핀 제거 후 조금만 더 오고나면 괜찮을 것 같다고 하셨습니다. 블로그에 무슨 내용을 담을까 고민 후 포스팅은 틈틈히 작성 하도록 하겠습니다. 그래서 내용이 부드럽게 이어지지 않을 수 있으니 양해 부탁드립니다. 기간 11 주차 기간 : 2020.10.04(일)~2020.10.10(토) : 핀제거 수술 (10.14(수) 퇴원) 12 주차 기간 : 2020.10.11(일)~2020.10...
#참고 주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다. 깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다. #기간 1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토) 2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토) 3 주차 기간 : 2020.08.09(일)~2020.08.15(토) 4 주차 기간 : 2020.08.16(일)~2020.08.22(토) 5 주차 기간 : 2020.08.23(일)~2020.08.29(토) 6 주차 기간 : 2020.08.30(일)~2020.09.05(토) 7 주차 기간 : 2020.09.06(일)~2020.09.12(토) 7주차 상태정리 # 2020년 9월 06일(일) 통증 & 각도 일어날 때는 손가락 4개 정도 거리 (팔이 살짝 경직된 느낌..
#참고 주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다. 깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다. #기간 1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토) 2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토) 3 주차 기간 : 2020.08.09(일)~2020.08.15(토) 4 주차 기간 : 2020.08.16(일)~2020.08.22(토) 5 주차 기간 : 2020.08.23(일)~2020.08.29(토) 6 주차 기간 : 2020.08.30(일)~2020.09.05(토) 6주차 상태정리 # 2020년 8월 30일(일) 통증 자고 일어나면, 통증이 있음 각도 굽히는 각도는 1cm 정도 내외 기타 굽히는 운동을 할 때, 온찜질과 저주파 찜질을 같이 하면 좋음 =..
#참고 주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다. 깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다. #기간 1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토) 2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토) 3 주차 기간 : 2020.08.09(일)~2020.08.15(토) 4 주차 기간 : 2020.08.16(일)~2020.08.22(토) 5 주차 기간 : 2020.08.23(일)~2020.08.29(토) 5주차 상태정리 # 2020년 8월 23일(일) 팔운동을 기존보다 조금하니, 팔이 많이 안굽혀짐 # 2020년 8월 24일(월) 잠을 잘때, 팔을 피고 잤는데, 일어나니 굽혀져있는 상태로 일어났음. 그래서 팔을 펼 때 통증은 조금 있으나 다시 굽히는건......
#참고 주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다. 깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다. #기간 1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토) 2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토) 3 주차 기간 : 2020.08.09(일)~2020.08.15(토) 4 주차 기간 : 2020.08.16(일)~2020.08.22(토) 4주차 상태정리 # 2020년 8월 16일(일) 토요일과 동일하게 팔굽히고 펴는 운동을 계속 함 찜질은 온찜질과 저주파찜질을 집에서 계속함 펼 때, 통증이 많이 사라짐. 그리고 팔을 완전히 펴기위해서는 통증을 조금 참고 펴야함. (통증이 심했으나, 지금은 통증이 살짝뿐이 없음) 최대한 많이 굽혔을 때, 초기보다 엄청 많이 굽..
#참고 주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다. 깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다. #기간 1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토) 2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토) 3 주차 기간 : 2020.08.09(일)~2020.08.15(토) 3주차 상태정리 # 2020년 8월 9일(일) 자전거 4~5시간 탑승하며, 팔운동 계속함 오른손으로 밥먹기 시작한날 D+2 일째 팔꿈치를 펴는 운동에서 줄을 잡고 당길 때, 근력(?), 힘이 없음 팔꿈치를 굽히는 운동에서는 힘이 어느정도 유지되나, 팔이 아직 많이 굽혀지는 상태가 아님 # 2020년 8월 10일(월) 자전거 3시간 40분 가량 탑승 및 팔운동 오른팔의 통증이 많이 사라짐 오른..
#참고 주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다. 깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다. #기간 1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토) 2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토) # 2주차 상태 정리 # 2020년 8월 2일(일) 팔꿈치 팔꿈치 골절 2주차가되어서 팔을 펼때는 조금 남음 팔을 굽힐 때는 90도에서 105도 정도까지 굽혀짐. 그리고 더굽히려고 할때, 통증이 심하게 아려옴 팔굽히는 것을 각도로 표현하기 어려워 아래의 동작이 가능함을 작성함 팔을 굽혀서, 머리카락을 만질 수 있음 (머리 감기는 조금 불편함) 세수를 하기에는 조금 부족한 각도 밥을 먹을 수 있는 각도는 되지만, 손목(좌/우) 회전이 불편하여 어려움 손목 50..